Элконин Александр

Образование:
Высшее (медицинское) , ММСИ им Семашко, 1985
Кандидат медицинских наук, ММСИ им Семашко, 1993 

Дополнительное образование:
- Wellness Academy – тренер по фитнесу, 2015
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса - персональный

  тренер по фитнесу, 2015


Основные направления:
- тренировки на выносливость (бег на длинные дистанции)
- функциональные и силовые тренировки
- рациональное питание и контроль массы тела
- оптимизация тренировочных режимов: периодизация, индивидуальный подбор уровней нагрузки по пульсовым зонам
 

 

Спортивный опыт:
Много лет лет занятий бегом на длинные и сверхдлинные дистанции, пробежал более 10 горных ультрамарафонов (50-100 км)

Преподаватель студии бега

Стаж работы тренером с 2015 г.

Наша команда