Шестаков Александр

Образование:
Высшее, РГУФКСиТ

Дополнительное образование: 

  • Повышение квалификации, ДОСН МГФСО Москомспорта «Методика оздоровительной физической культуры»
  • Повышение квалификации, Московская Государственная Академия физической культуры «Подготовка инструкторов по тяжелоатлетическим видам спорта и бодибилдингу»


Основные направления:

  • Увеличение мышечной массы
  • Снижение жирового компонента
  • Развитие силы и выносливости (функциональный тренинг, круговая тренировка)
  • Основы акробатики

Спортивные достижения:
1й разряд по спортивной акробатике

Стаж работы с 1997 г.

Наша команда